3 equipamentos para você fazer ginástica em casa

Os esportes possuem uma série de benefícios para o corpo e para a mente, como aliviar o estresse e diminuir o sedentarismo, por isso muitas pessoas estão aderindo cada vez mais uma modalidade para suas vidas. 

Cada esporte trabalha alguma área do corpo em específico, mas todos oferecem benefícios inegáveis, então escolha uma modalidade que combine com a sua rotina e personalidade. 

A ginástica é uma modalidade que muitas pessoas acham graciosa, pois envolve muitas piruetas e movimentos precisos e delicados. Mas, assim como qualquer outro esporte, a ginástica envolve muita agilidade e treinamento árduo. 

Apesar de muitas vezes não enxergarmos, a ginástica exige diversos equipamentos para que os esportistas tenham um desempenho apropriado e seguro durante o uso dos aparelhos. Então é mais que necessário investir nos equipamentos certos para praticar a ginástica na sua casa. 

Sendo assim, a loja de artigos esportivos – Lojão dos Esportes – separou alguns dos equipamentos necessários para você praticar ginástica dentro de casa em segurança! 

Colchonete de ginástica

O colchonete de ginástica é o equipamento mais importante e vai te acompanhar durante o seu treinamento, então é importante escolher um bom modelo. 

O colchonete garante a segurança e conforto do atleta durante o seu desempenho, assim você consegue apoiar o joelho, deitar de bruços ou costas e fazer diversas posições. Então não abra mão de um modelo dentro da sua própria casa. 

Na Lojão dos Esportes você encontra o Colchonete Ginástica 100x60x3 que possui um ótimo acabamento, espuma de boa densidade alinhados por um ótimo custo benefício. O seu material externo é feito de courvin costurado e selado, para uma ótima limpeza. Já o material interno é feito de espuma homogênea com espessura de 3 centímetros. 

Bola de ginástica 

A bola de ginástica é um dos equipamentos mais queridos dessa atividade, isso porque ela tem um poder muito próprio na hora de fazer diversos tipos de posições. Em diversos estúdios de ginástica você encontrará um modelo de bola para usar. 

A bola de ginástica pode ter diversas cores e tamanhos, então você pode escolher um modelo que mais se encaixa com a sua altura e peso. 

Felizmente, na Lojão dos Esportes você encontra diversos modelos de bola de ginástica para utilizar do jeitinho que quiser, como a Bola Ginástica 45cm Western que está disponível nas cores prata, rosa e azul. O produto é ótimo para fortalecimento, correção de postura e alongamento. Além disso,  contém estrias antiderrapantes. 

Elástico de resistência 

O elástico de resistência é um equipamento de ginástica que auxilia na hora de fazer alguns exercícios, como agachamentos. O elástico de resistência é muito utilizado nas pernas e, em alguns casos, nos braços. 

Viu só como os equipamentos de ginástica são necessários? Todos eles colaboram para um melhor desenvolvimento da atividade e ainda ajudam diversas partes do corpo e da postura. 

Na Lojão dos Esportes você encontra todos os equipamentos necessários para fazer um bom exercício e te auxiliar nas atividades. Acesse o nosso site e confira!