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Autor: admin
Quando falamos sobre ginástica, estamos falando de uma modalidade esportiva rica em detalhes e tradição, que requer precisão, força e elegância. Seja você um iniciante ….
O treino funcional é uma atividade física que vem ganhando espaço e adeptos em academias, parques e até dentro de casa. Seu principal objetivo é ….
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Montar um espaço dedicado a práticas como yoga e pilates em casa pode transformá-lo em um verdadeiro refúgio de bem-estar e tranquilidade. Ter um local ….
As artes marciais são mais do que um simples exercício físico ou um método de defesa pessoal, elas são uma filosofia de vida, exigindo disciplina, ….
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