Como escolher o tênis certo para academia?

A segurança em uma rotina de treinos na academia vai além de utilizar equipamentos com a manutenção em dia, contar com a supervisão e instrução de um profissional ou respeitar os limites do seu corpo, mas também passa pela escolha do vestuário, incluindo os calçados, como o tênis.

Muitas pessoas consideram as suas roupas e calçados para academia conforme a atividade, tendo em vista que a rotina de um treino funcional é distinta dos exercícios realizados para hipertrofia muscular ou condicionamento físico. No entanto, existem diversas questões que não se alteram, incluindo na hora de escolher o tênis certo.

Se você está com dúvidas sobre o que considerar na hora de escolher o melhor tênis para a sua rotina de treinos e exercícios físicos na academia, listamos abaixo alguns pontos que devem ser considerados e priorizados, confira:

Priorize a estabilidade

O primeiro ponto que deve ser considerado ao escolher o tênis certo para a academia é a estabilidade, tendo em vista que é sempre importante contar com as condições mais seguras para evitar acidentes, como as torções.

Considere que, para assegurar essa estabilidade, muitos atletas, como o ator e fisiculturista Arnold Schwarzenegger, treinavam com os pés descalços.

Por isso, escolha sempre tênis com solados mais baixos e retos, criando o aspecto de pisar no chão, sem grandes soluções em amortecimento, a não ser, que o seu intuito seja dispor de grandes períodos de corridas e treinos com mais impactos nas passadas ou pulos.

Considere o conforto

Quando a estabilidade vira a principal prioridade, é comum que muitas pessoas se sintam desconfortáveis com o seu tênis de academia, principalmente as que estão habituadas a calçados mais macios.

Neste caso, busque esse alento em outros aspectos pertinente a rotina de treinos, como, por exemplo, um modelo que promova uma troca maior de temperatura, assegurando mais conforto térmico para os pés.

Opte pela numeração correta

Por fim, meça ou prove o tênis antes de escolher o modelo, assegurando que você terá a numeração correta para os tamanhos dos seus pés, considerando sempre que há algumas variações do formato das formas utilizadas entre as marcas.

Um tênis muito apertado pode ocasionar calos, bolhas e a pisada em uma posição errada, que gera uma série de lesões. Enquanto um modelo folgado pode sair durante a prática dos exercícios e gerar um acidente, ou ainda se movimentar frequentemente, gerando atritos que ocasionam bolhas e calos. 

Agora que você já sabe o que considerar na hora de escolher o tênis certo para academia, torne a sua rotina de treinos ainda mais dinâmica, interessante e segura se valendo das soluções disponíveis na Lojão dos Esportes, uma referência no setor, com mais de três décadas de atuação.

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