Dicas de como usar as bolas de iniciação

A prática de esportes sempre foi uma das principais recomendações dos especialistas para manter uma rotina saudável. 

O esporte proporciona preparo físico, coordenação motora, capacidade de raciocínio rápido, disciplina e comprometimento, ainda promove a interação social e o trabalho em equipe no caso dos esportes coletivos. 

A iniciação do esporte pode acontecer em qualquer momento da vida, afinal, não há limite de idade para começar a cuidar de si mesmo. 

No entanto, é recomendável que a prática de esportes se inicie ainda na infância, preparando o jovem ainda bem cedo para uma vida adulta ainda mais equilibrada em termos de saúde, e aproveitando a alta capacidade de aprendizado das crianças para desenvolver suas melhores qualidades.

Na infância muitos aspectos tanto físicos quanto psicológicos estão ainda em desenvolvimento, e é aí que podemos citar as várias vantagens de introduzir uma criança ao mundo dos esportes bem cedo. 

Quanto aos aspectos físicos, o esporte contribui para a formação e resistência muscular e óssea, durante a infância as crianças passam por diversas transformações no corpo, e a prática desse tipo de atividade faz com que as habilidades locomotoras estejam em constante manutenção de adaptação, assim como a coordenação e resistência cardiovascular. 

Quanto a benefícios emocionais e psicológicos, o esporte introduz na vida dos pequenos os conceitos de competitividade, companheirismo e disciplina. 

Aprendendo a lidar com derrotas e vitórias, a trabalhar em conjunto, e a ter consciência das próprias responsabilidades, além de entender a importância de um objetivo e os caminhos a percorrer até alcançá-lo.

Normalmente nosso primeiro contato com os esportes acontece na escola, mas não é preciso esperar a idade escolar para dar os primeiros passos na iniciação esportiva, alguns brinquedos relacionados a um esporte já podem ser introduzidos a partir dos primeiros anos de vida. 

Um bom exemplo é a bola, para adultos e crianças a bola pode ter sido seu primeiro contato com a vida esportiva, isso porque os esportes que a utilizam são muito populares e inclusivos, e para essas bolas utilizadas nesse primeiro contato nos damos o nome de bolas de iniciação. 

Bola Iniciação

Bola de iniciação é o nome dado a bolas utilizadas para o início nas práticas esportivas para as crianças. Elas são feitas de borracha sintética e são um pouco mais leves que outros tipos de bolas para facilitar o controle e manuseio. 

Esse tipo de bola é ideal para iniciar em esportes como o futebol, handball, vôlei, queimada e até ginástica, como ela tem uma construção menos robusta que as bolas avançadas, é possível realizar esse tipo de atividade sem medo de machucar. 

Além da prática de uma modalidade esportiva específica, as bolas de iniciação são excelentes para exercícios diversos que tenham como objetivo o desenvolvimento da coordenação motora, agilidade e rapidez nos reflexos. 

Nesse quesito as bolas de iniciação são uma ótima aquisição para academias e profissionais que pretendem incluir exercícios com bola em estações dos circuitos funcionais, por exemplo. 

Com tantos benefícios não podemos deixar de reconhecer a importância de ter uma bola de iniciação em casa, não é? 

Seja para as crianças ou para você, no Lojão dos Esportes você com certeza vai achar a bola de iniciação mais adequada para o seu objetivo. E não podemos esquecer que na loja virtual do Lojão dos Esportes tem as melhores ofertas de artigos esportivos com facilidade para comprar sem sair de casa!