Fazer atividades físicas é uma excelente estratégia para se manter saudável, mas é importante também tomar precauções para não se machucar no processo. Uma ótima ….
Categoria: Dicas
Os óculos de natação são essenciais para qualquer nadador. Eles protegem os olhos dos atletas de produtos químicos nocivos como o cloro da piscina ou ….
Incentivar o seu filho a gostar de esportes não é importante apenas para gastar a energia dele durante a atividade. Uma criança que pratica atividades ….
A prática de exercícios vem se tornado cada vez mais comum entre as pessoas, isso porque oferece inúmeros benefícios ao corpo e mente. É importante ….
Confira quais pontos devem ser considerados na hora de escolher o melhor óculos de natação para você. A natação é uma das modalidades esportivas mais ….
Confira como ampliar as suas capacidades no xadrez treinando como um profissional. O xadrez é uma modalidade muito complexa, já que pode ser considerado apenas ….
Confira o que considerar na hora de escolher uma das duas modalidades. Uma questão cada vez mais usual entre as pessoas que decidem entrar em ….
Como utilizar as bolas de iniciação para o desenvolvimento das crianças e adolescentes. A bola de iniciação é um equipamento muito utilizado por educadores físicos, ….
Utilize o disco de treino para criar uma rotina de treinamentos funcionais. Semelhante ao cone de plástico, o disco de treino oferece uma marcação mais ….
Utilize o cone de plástico para criar um treino de agilidade e cardio. Atualmente os treinos funcionais, ou seja, um modelo de treino focado em ….