Veja como criar um conjunto de colete esportivo para o seu time de futebol. Não há dúvidas que o futebol é o esporte número um ….
Categoria: Exercícios
Esportes de combate estão se tornando cada vez mais escolhidos por quem quer começar a fazer alguma modalidade esportiva. Desta forma, o boxe e o ….
A falta de exercícios pode desenvolver diversos problemas para o corpo, como diabetes, sobrepeso, colesterol alto e etc. Por isso, se você está pensando em ….
Confira como integrar a bola de pilates a sua rotina de exercícios com alguns exemplos. Quando se trata de equipamento de academia, ainda que existam ….
Confira algumas dicas de exercícios sem aparelhos, utilizando apenas o colchonete para ginástica. Não é segredo que as atividades físicas fazem bem à saúde, afinal, ….
Confira algumas dicas de como escolher a sua luva de boxe No meio das artes marciais, o boxe ou pugilismo é conhecido como nobre arte, ….
Confira o passo a passo de como instalar uma rede de vôlei da maneira correta. Uma das modalidades esportivas em equipe mais amadas pelos brasileiros, ….
O levantamento de peso é um dos exercícios mais procurados na hora de tonificar os músculos, ganhar massa muscular e deixar o corpo definido. Dentro ….
A munhequeira é um dos utensílios mais usados em treinos funcionais e no crossfit, e ela tem como função dar mais estabilidade para quem a ….
O interesse das pessoas por um estilo de vida mais saudável, com alimentação balanceada e exercícios físicos, só vem crescendo. Aliada a isso, a procura ….