A prática de esportes sempre foi uma das principais recomendações dos especialistas para manter uma rotina saudável. O esporte proporciona preparo físico, coordenação motora, capacidade ….
Categoria: Esportes
Os exercícios funcionais estão cada vez mais populares, eles ajudam em diversos aspectos no preparo físico e possuem diversos níveis de intensidade dependendo do objetivo. ….
A bola é parte integrante de muitos esportes populares, futebol, vôlei, basquete, tênis, e muitos outros. Não é preciso ser um atleta profissional para saber ….
O momento de lazer é uma parte muito importante da rotina, e quando ele envolve uma atividade física, os benefícios são ainda maiores. Praticar um ….