Correr é uma atividade que milhões de pessoas gostam de fazer, isso porque pode ser feito em diversos locais, como na esteira, em uma quadra, ….
Categoria: Treinamento Funcional
Confira quais são os principais benefícios do treinamento funcional. Como o nome sugere, o treino funcional consiste em uma rotina de exercícios físicos que trabalham ….
Confira se o treino funcional é a recomendação mais indicada para as suas necessidades. O treino funcional ganha um número crescente de adeptos e não ….
Confira quais equipamentos essenciais para a prática do treino funcional. O treino funcional é cada vez mais procurado nas academias, devido principalmente e a sua ….
Utilize o cone de plástico para criar um treino de agilidade e cardio. Atualmente os treinos funcionais, ou seja, um modelo de treino focado em ….
A falta de exercícios pode desenvolver diversos problemas para o corpo, como diabetes, sobrepeso, colesterol alto e etc. Por isso, se você está pensando em ….
O levantamento de peso é um dos exercícios mais procurados na hora de tonificar os músculos, ganhar massa muscular e deixar o corpo definido. Dentro ….
O interesse das pessoas por um estilo de vida mais saudável, com alimentação balanceada e exercícios físicos, só vem crescendo. Aliada a isso, a procura ….
Dinâmicos e super eficazes, os treinamentos funcionais se tornaram uma das práticas de exercício favoritas entre aqueles que sabem da importância de cuidar da saúde ….
A prática de exercícios físicos traz grandes benefícios para a saúde, e é por isso que uma grande parcela das pessoas aderiu aos treinamentos funcionais ….