A prática de exercícios físicos traz grandes benefícios para a saúde, e é por isso que uma grande parcela das pessoas aderiu aos treinamentos funcionais ….
Categoria: Dicas
Nos últimos tempos tivemos que adaptar muitas das nossas atividades rotineiras para que pudessem ser realizadas de casa, inicialmente essa adaptação foi feita por uma ….
A prática de esportes sempre foi uma das principais recomendações dos especialistas para manter uma rotina saudável. O esporte proporciona preparo físico, coordenação motora, capacidade ….
Os exercícios funcionais estão cada vez mais populares, eles ajudam em diversos aspectos no preparo físico e possuem diversos níveis de intensidade dependendo do objetivo. ….
O momento de lazer é uma parte muito importante da rotina, e quando ele envolve uma atividade física, os benefícios são ainda maiores. Praticar um ….